תרגול שפוגש אתכם איפה שאתם
אני ליאורה, מורה ליוגה מתל אביב שמאמינה שהתרגול המשמעותי ביותר הוא זה שחוזרים אליו שוב ושוב.
יותר מעשור אני מלמדת תלמידים בכל הגילאים ורמות הניסיון — מהכלב המביט הראשון ועד תרגול יומי יציב ומרווח יותר.
השיעורים הקטנים בנווה צדק משלבים יישור ברור, תנועה מונחית נשימה, ושקט מספיק כדי לשים לב למה שאתם צריכים.
- 12+שנות ניסיון
- מורה ליוגה מוסמכת 500 שעות
- הסמכה ליוגה בהריון ולאחר לידה
- הכשרה ביין יוגה ומיינדפולנס
יוגה היא מקום לחזור הביתה אל עצמכם, נשימה אחר נשימה.
מצאו את הקצב שלכם
שישה אופנים לנוע, להתרכך ולהרגיש יותר בבית בגוף.
שיעורי השבוע
שמרו מקום והגיעו כמה דקות מוקדם כדי להתיישב.
ראשון
ויניאסה פלואו
08:00–09:00
סטודיו גן
יין ושחרור
19:00–20:15
סטודיו גן
שני
האטה יסודות
09:00–10:00
סטודיו גן
יוגה בהריון
17:30–18:30
סטודיו גן
שלישי
ויניאסה פלואו
07:30–08:30
סטודיו גן
שיעור פרטי 1:1
18:00–19:00
חדר פרטי
רביעי
האטה יסודות
08:00–09:00
סטודיו גן
יין ושחרור
19:30–20:45
סטודיו גן
חמישי
ויניאסה פלואו
18:00–19:00
סטודיו גן
שיעור פרטי 1:1
19:15–20:15
חדר פרטי
שישי
האטה יסודות
09:00–10:00
סטודיו גן
יוגה בהריון
10:30–11:30
סטודיו גן
שבת
יוגה ארגונית
10:00–10:45
במקום העבודה
| יום | 07:30 | 08:00 | 09:00 | 10:00 | 10:30 | 17:30 | 18:00 | 19:00 | 19:15 | 19:30 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ראשון | ויניאסה פלואו 08:00–09:00 סטודיו גן | יין ושחרור 19:00–20:15 סטודיו גן | ||||||||
| שני | האטה יסודות 09:00–10:00 סטודיו גן | יוגה בהריון 17:30–18:30 סטודיו גן | ||||||||
| שלישי | ויניאסה פלואו 07:30–08:30 סטודיו גן | שיעור פרטי 1:1 18:00–19:00 חדר פרטי | ||||||||
| רביעי | האטה יסודות 08:00–09:00 סטודיו גן | יין ושחרור 19:30–20:45 סטודיו גן | ||||||||
| חמישי | ויניאסה פלואו 18:00–19:00 סטודיו גן | שיעור פרטי 1:1 19:15–20:15 חדר פרטי | ||||||||
| שישי | האטה יסודות 09:00–10:00 סטודיו גן | יוגה בהריון 10:30–11:30 סטודיו גן | ||||||||
| שבת | יוגה ארגונית 10:00–10:45 במקום העבודה |
תרגול שמתאים לכם
התחילו בגמישות או פנו מקום לתרגול קבוע.
כניסה בודדת
לימים שבהם צריך קצת מרחב.
₪85לשיעור
- כל שיעור קבוצתי רגיל
- בתוקף ל־30 יום
- הזמנה אונליין
כרטיסייה ל־5 שיעורים
הקצב הגמיש הפופולרי ביותר לתרגול יציב.
₪340ל־5 שיעורים
- חמישה שיעורים קבוצתיים רגילים
- עדיפות בהזמנה
- בתוקף לשלושה חודשים
- 10% הנחה על סדנאות
מנוי חודשי ללא הגבלה
בואו כמה שתרצו והפכו את התרגול לטקס קבוע.
₪720לחודש
- שיעורים קבוצתיים ללא הגבלה
- עדיפות בהזמנה
- 10% הנחה על סדנאות
כל המחירים כוללים מע״מ.
מילים מהמזרן
חיים בסטודיו
שאלות ותשובות
בואו נתרגל יחד
יש שאלה או רוצים עזרה בבחירת שיעור? אשמח לשמוע.
עונים בדרך כלל תוך יום עסקים אחד. בלי מוקד, בלי תור — רק ליאורה.
נפגשים בנווה צדק
שבזי 12נווה צדק, תל אביב-יפושעות פעילות
- ראשון–חמישי
- 07:30–20:45
- שישי
- 09:00–11:30
- שבת
- בתיאום מראש